El método más EFICAZ para conseguir tu PESO IDEAL de forma SALUDABLE y mantenerlo PARA SIEMPRE

"CUERPO SALUDX10 EN 3 MESES"

De forma divertida y saludable, sin milagros ni falsas promesas

Aunque nunca hayas hecho nada de ejercicio o tu condición física sea muy baja

Sin dejar de comer ni de hacer cosas que te gustan

Sin pasar hambre

¿Qué es?

Es un programa de cambio de hábitos diseñado para que consigas tu peso ideal y lo puedas mantener para siempre

¿Por qué?

Porque no es cuestión de hacer dieta o consumir productos light, sino de tener unos hábitos adecuados

¿Para quién?

Para todos aquellos que quieren un cuerpo y mente saludables independientemente de su edad y condición física

Si has llegado hasta aquí es porque te gustaría conseguir un cambio permanente en tu composición corporal y no sabes por dónde empezar, o ya lo has intentado y has fracasado, o te parece muy difícil y duro porque no tienes fuerza de voluntad o piensas que vas a tener que dejar de comer cosas que te gustan e ir a eventos sociales. 

Te entiendo

He ayudado a mucha gente que ha pasado por ahí y sé lo difícil que es y todo lo que les ha costado ya que nos resulta muy difícil cambiar lo que llevamos haciendo durante mucho tiempo. Además la mente te pone las mejores excusas para que sigas haciendo lo mismo, te hace dudar de si serás capaz de conseguirlo, y aún encima muchas veces las personas de tu entorno no lo entienden y te lo ponen todavía más difícil.

Por eso he creado este curso, para llevarte de la mano mientras recorres ese camino, cambiar los patrones mentales disfuncionales que te mantienen en tu situación actual y enseñarte todo lo que necesitas saber para conseguir tu peso ideal de una manera saludable y mantenerlo, resolverte todas las dudas que tengas durante este proceso y ayudarte a superar los obstáculos que se te presenten. Todo el contenido está basado en ciencia y en neurociencia aplicada al estilo de vida. 

"CUERPO SALUDX10 EN 3 MESES"

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DISFRUTE

Es un proceso divertido y emocionante con el que conseguirás eliminar para siempre esos quilos que te sobran.

 

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AHORRO

Vas a ahorrar un montón de dinero y tiempo en gimnasios, dietistas, fisios, y sobre todo en  medicamentos y sus efectos colaterales.

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EVOLUCIÓN

Ganarás en salud, tendrás más autoestima, más energía, mejor estado de ánimo y disfrutarás más de la vida.

Adelgazar es fácil si sabes cómo, solo necesitas el método adecuado

Qué incluye este curso

Lecciones en vídeo y documentos en PDF para que puedas consultarlos siempre y cuando quieras

Sesiones grupales online para darte nuevos contenidos y dosis de motivación

Soporte telefónico para que nos puedas consultar las dudas que tengas en cualquier momento

El acceso a nuestra comunidad de telegram te ayudará a apoyarte en tus compañeros y a mantenerte motivado/a y centrado/a

Acceso ilimitado a la academia online para que puedas repasar los contenidos todas las veces que quieras

Contenido del curso

  • Calcular necesidades calóricas y crear un déficit calórico saludable
  • Interpretar información nutricional de los alimentos
  • Alimentación saludable y elaboración de menú adaptado al contexto de cada persona
  • Mitos y errores sobre alimentación
  • Controlar la ansiedad por comer
  • Trucos de marketing de la industria alimentaria
  • Crear un plan de ejercicio adaptado a ti, a tus horarios, posibilidades y condición física
  • Batería de ejercicios por niveles
  • Saber calcular las calorías que gastas según el tipo y duración del ejercicio que hagas
  • Saber controlar el esfuerzo para progresar con total seguridad
  • Crear objetivos realistas
  • Identificar barreras o creencias limitantes y cambiar por empoderadoras
  • Identificar patrones de pensamiento disfuncionales
  • Estrategias de gestión emocional
  • Enfoque mental adecuado para que las probabilidades de éxito sean del 100%
  • ¿Qué es el metabolismo?
  • Entender el balance energético
  • Regulación hormonal
  • Ritmos circadianos
  • Principales errores cuando queremos perder grasa
  • Cómo dormir mejor
  • El intestino, la puerta de entrada al organismo
  • Eje intestino-cerebro

¡Oferta de Lanzamiento!

600€

300€

Pago único 

Impuestos incluídos

No tienes ningún riesgo, te damos garantía de devolución de 30 días

 Sólo queremos alumnos satisfechos.

Accede a “Cuerpo sano, mente sana”, ponlo en práctica y si en 30 días decides que esto no es para ti te devolvemos el dinero.

Por supuesto. Está pensado para que lo pueda hacer cualquier persona aunque parta de 0.

Porque en este curso además de enseñarte todo lo que necesitas saber para adelgazar, vamos a trabajar mucho el aspecto mental, que es clave para tener éxito.  Además vamos a llevarte de la mano durante todo el proceso resolviéndote dudas y ayudándote a superar los obstáculos que se te presenten.

Para todas aquellas personas que quieran adelgazar de forma saludable y aprender todo lo necesario sobre alimentación, ejercicio y todos los demás aspectos que influyen en la composición corporal, para poder ser independientes y no necesitar nunca más un dietista.

Porque en Youtube hay muchas cosas buenas, pero también otras malas y muy malas. E incluso las buenas no sirven para todos y es necesario tener unas bases mínimas para poder aplicar con eficacia lo que te están contando, porque sino puedes provocar graves problemas de salud. Además el contenido del curso está seleccionado y estructurado para producir en ti el efecto que necesitas de cara a conseguir el cambio que quieres. Otra ventaja es que con el curso estarás tutorizado en todo momento y podrás consultar todas las dudas que tengas.

Por supuesto. Está pensado para que se pueda adaptar a tus horarios y a tu ritmo al 100%.

Tiene una duración de 3 meses, que podrás ampliar terminado el plazo si lo consideras necesario.

De todas formas el curso lo podrás ver cuando quieras, lo tendrás para ti para siempre. Lo único a lo que dejarás de tener acceso es a las clases online, al soporte telefónico y a la comunidad de telegram 

Porque queremos ayudar a la máxima cantidad de gente posible a mejorar su calidad de vida y no queremos que el precio sea una barrera.

Claro que sí. Tienes 30 días para revisarlo y si no estás conforme y decides que no es para ti, te devolveremos todo el dinero, pero lógicamente perderás el acceso a la plataforma.

Desde que lo compres tendrás el seguimiento y el acceso a la comunidad de telegram y las sesiones online grupales semanales durante los 3 meses.

Puedes enviarno un mail a info@saludx10.es, o llamarnos o escribirnos un whats app al número +34 621 18 64 76.

497€

PROMOCIÓN

240€

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